Tu avances.
Tu te lèves avec une intention claire.
Tu fais de ton mieux.
Et puis…
Quelqu’un arrive avec sa négativité.
Un commentaire. Une critique. Une remarque piquante.
Et là, en un instant…
👉 Tu te sens vidé.

Tu connais ce sentiment ?
Tu étais bien…
Jusqu’à ce que tu laisses ton énergie glisser entre les doigts.
Pas parce que tu es faible.
Mais parce que tu as oublié une chose :
💡 Ton énergie est précieuse.

Tu ne peux pas la distribuer comme un échantillon gratuit à chaque coin de rue.
➤ Pas aux drames qui ne t’appartiennent pas.
➤ Pas aux critiques gratuites de gens qui ne construisent rien.
➤ Pas aux débats sans fin qui n’élèvent personne.

Tu n’as pas besoin de te justifier.
Tu n’as pas besoin de répondre à tout.
Tu as le droit de dire : “Non. Pas aujourd’hui. Pas ici.”
👉 Tu as le droit de poser des limites.

Et ce n’est pas de l’égoïsme.
C’est de l’hygiène mentale.

Parce que chaque fois que tu dis oui à ce qui te vide…
Tu dis non à ce qui te nourrit.
Et chaque fois que tu protèges ton énergie,
Tu renforces ton pouvoir, ta paix, ton cap.

💡 Rappelle-toi : ce que tu nourris… grandit.
Alors ne laisse pas ton énergie se perdre dans des endroits qui ne la méritent pas.
Garde-la pour tes rêves.
Pour tes projets.
Pour les gens qui te tirent vers le haut.
👉 Garde-la… pour ce qui t’élève.